نصائح لعلاج فرط التصبغ على جميع أنواع البشرة
هناك أنواع مختلفة من التصبغات التي يمكن أن تفسد لون بشرتك. أكثرها شيوعًا هي الكلف الناتج عن اختلال التوازن الهرموني، والبقع العمرية، والنمش بسبب التعرض الزائد للشمس والتصبغ التالي للالتهابات الناجم عن حب الشباب أو الحساسية أو الطفح الجلدي. ومع ذلك مع علاج فرط التصبغ الفعال، يمكن عكس معظم هذه الشوائب. إلى جانب منتجات العناية بالبشرة التي تتحكم في الميلانين والعلاجات المنزلية، هناك أيضًا بعض النصائح المتعلقة بنمط الحياة التي يمكنك تجربتها.
شرب الماء باستمرار
نظرًا لأن الماء يشكل غالبية كوكبنا وجسمنا، فمن المنطقي أنه سيلعب أيضًا دورًا محوريًا في الكثير من العلاجات من الشعر والجلد إلى صحة أجسامنا. هذا يعني أيضًا أن البقاء رطب جيد يساعد أيضًا في التعامل مع فرط التصبغ. اشرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم دون أن تفشل في طرد السموم والمساعدة في الحصول على بشرة نقية بشكل أسرع.
تقشر البشرة
غالبًا ما تكون بقع الجلد الداكنة المدبوغة نتيجة عدم التقشير. تستقر الأوساخ والعرق على بشرتك وتشكل طبقة سميكة مع مرور الوقت. هذه الطبقة من خلايا الجلد الميتة والأوساخ تجعل بشرتك باهتة وأكثر قتامة. علاج فرط التصبغ هو التقشير المنتظم والتخلص من خلايا الجلد الميتة وجفاف الجلد.
يزيد هذا أيضًا من امتصاص السيروم المرطب واللوشن ويجعل بشرتك مسامية. نظرًا لتغلغل منتجات العناية بالبشرة هذه، ستحصلين على نتائج أفضل وتتألق في وقت أقل بكثير.
ترك الشوائب على البشرة
هل تعلم أن ظهور البثور يمكن أن يسبب أيضًا فرط تصبغ، فهذا مجرد سبب آخر للتسبب في حدوث ندبات وشوائب. يمكن أن يزداد الأمر سوءًا إذا حاولت التستر على حب الشباب النشط والرؤوس السوداء بطبقات من كريم الأساس والكونسيلر غير كوميدوغينيك.
عند اختيار مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على تركيزات عالية من المواد الكيميائية مع إبقاء أصابعك بعيدًا عن وجهك وحب الشباب.
تطبيق واقٍ من الشمس
إلى جانب أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية، يمكن أن يؤدي التعرض اليومي للتلوث أيضًا إلى تسمير بشرتك أو قد يؤدي إلى تلف الضوء. أفضل طريقة للتعامل مع أشعة الشمس هي استخدام واقٍ من أشعة الشمس بدرجة 30 SPF على الأقل.
يحمي بشرتك من أشعة UVA و UVB ويحافظ على لون بشرتك الطبيعي. إن تغطية نفسك بغطاء رأس أو وشاح هو مجرد ميزة إضافية تساعدك على مقاومة أشعة الشمس الحارقة.