هي وهما
هي وهما

المطبخ

سلطة خضراء بصوص البرتقال للرجيم

سلطة خضراء
هانيا موسي -

المقادير :

- طماطم : كوب (مقطعة)
- الفلفل الملوّن : كوب (مقطع)
- الكرفس : كوب (مقطع)
- خس : كوب (مقطع)
- خيار : كوب (مقطع)
- الجزر : كوب (مبشور)
- عصير البرتقال : كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير :

  1. في طبق التقديم ضعي الخس، والكرفس، والخيار، والفلفل الملون، والجزر، والطماطم وقلبي.
  2. تبلي بالملح، والكمون، وزيت الزيتون.
  3. اسكبي عصير البرتقال عليها وقلبيها ثم قدميها.