طريقة سلطة الرمان والجرجير
-
سلطة الرمان بالجرجيرمن أطيب وصفات الخضار التى تقدم بجانب العديد من الوجبات وتصلح مع نظام الريجيم لانها تحتوى على سعرات قليلة جدا .
المقادير
- الرمان : كوب (حبّ)
- خس : 5 أوراق (مفروم)
- الجرجير : 2 ضمة (مفروم خشن)
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مدقوق)
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- ضعي الرمان في وعاء، وأضيفي الخس، والجرجير إليه.
- لتحضير الصلصة: اخلطي الخل، والملح، وزيت الزيتون، والثوم، ودبس الرمان، حتى تتجانس الصلصة.
- أضيفي الصلصة للجرجير والرمان والخس وقلبي لتتمازج المكونات، وقدميها.