لتقليل التهابات الجلد.. هذه الملابس ليست مناسبة في حر الصيف
اختيار الملابس المناسبة والمريحة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف ليس رفاهية، بل هو أمر ضروري للحفاظ على راحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالإجهاد الحراري أو التهابات الجلد، وخاصة للسيدات والفتيات اللاتي يخرجن من المنزل في الصباح ويقضين أوقاتًا طويلة بالخارج.
ولأن نوعية الملابس وألوانها لها تأثير كبير على راحة الجسم، فقد حذر أطباء الجلدية وخبراء الصحة من بعض أنواع الملابس التي قد تزيد من الشعور بالحر وتؤثر سلبًا على صحة البشرة؛ لذلك يجب علينا في الطقس الحار اختيار ملابس مريحة ومناسبة للحرارة المرتفعة.
ونستعرض كيفية اختيار الملابس المناسبة والمريحة في الأجواء الحارة خلال فصل الصيف:
البوليستر مرفوض
البوليستر من نوعية الملابس المصنوعة من الأقمشة الصناعية، وهو من أكثر الخيارات غير المناسبة في الأجواء الحارة؛ لأنه لا يسمح بتهوية الجسم ويحتفظ بالحرارة والعرق، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالطفح الجلدي والالتهابات.
النايلون
والنايلون كذلك من الخيارات غير المناسبة في الأجواء الحارة؛ لأنه يقلل من تهوية الجسم ويحبس الحرارة والعرق، مما يضاعف من فرص الإصابة بالتهيج الجلدي والالتهابات.
الملابس الضيقة
مع ارتفاع درجات الحرارة، يُنصح بتجنب ارتداء الملابس الضيقة، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة؛ لأنها تعيق حركة الهواء حول الجسم وتزيد من الاحتكاك والتعرق، وهو ما قد يسبب تهيج الجلد وعدم الشعور بالراحة.
الألوان الداكنة
ارتداء الملابس الداكنة خطأ شائع لدى بعض السيدات والفتيات في الطقس شديد الحرارة؛ حيث إن الملابس ذات الألوان الداكنة -مثل الأسود والبني والكحلي- تمتص قدرًا أكبر من حرارة الشمس مقارنة بالألوان الفاتحة.
الملابس المريحة في فصل الصيف
يُفضل ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة مثل الأبيض، أو البيج، أو ألوان "الباستيل" التي تعكس أشعة الشمس وتساعد على الشعور بالبرودة.
الملابس القطنية
تعد الملابس القطنية من أفضل الاختيارات في فصل الصيف، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة؛ حيث تسمح بمرور الهواء وتمتص العرق بكفاءة، مما يساعد على تنظيم حرارة الجسم وتقليل الرطوبة على الجلد.
ارتداء ملابس من الكتان
كما تعتبر الملابس الكتانية من الخيارات المريحة للغاية في فصل الصيف؛ فهي تمتاز بخفتها وتسمح بتهوية الجسم بشكل ممتاز، مما يسهم في ترطيب البشرة والحد من حرارة الطقس