تناول المانجو يومياً يوفر الحماية ضد أمراض القلب والسكري

توصل باحثون أميركيون إلى أن تناول المانجو يومياً قد يوفر الحماية ضد أمراض القلب والسكري، ووجد الباحثون أنه بمساعدة المانجو، يمكن للإنسان التحكم في مستويات السكر في الدم وخفض مستويات الكوليسترول، وإن حقيقة أن الراعي الرئيسي للدراسة كان موردي المانجو في الولايات المتحدة يجعل من الصعب تصديق موضوعية نتائجها.

ووجد العلماء أيضًا أن هذه الفاكهة لها فوائد للدماغ والجلد والأمعاء، وأجرى الدراسة خبراء من معهد إلينوي للتكنولوجيا في شيكاغو، الذين استعرضوا سبع دراسات علمية حول المانجو ومرض السكري من النوع الثاني أجريت على مدى العقدين الماضيين.

وجدت دراسة تحليلية أن تناول المانجو يبدو أنه يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم لدى كل من البشر والحيوانات، وإن عدم مراقبة هذا المؤشر قد يكون مميتًا. وأظهرت الدراسات السريرية التي أجريت على القوارض أيضًا فوائد مماثلة لاستهلاك المانجو في التحكم في نسبة السكر في الدم، ومن الجدير بالذكر أن مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يؤدي إلى العمى وبتر الأطراف؛ يحدث عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، مما يؤدي إلى بقاء السكر في الدم.

وأظهرت نفس التجارب قدرة المانجو على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتؤدي المستويات المرتفعة من هذه المواد إلى الإصابة بأمراض القلب، التي تعد القاتل الرئيسي للبشرية.

ويؤكد مؤلفو الدراسة أن المانجو تحولت منذ فترة طويلة من فاكهة غريبة إلى واحدة من أكثر الفواكه شعبية، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية والمكونات النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الوظائف الأيضية الرئيسية في الجسم.